平常我們介紹很多耳機，都是要讓人可以聆聽音樂的，而Bose推出的這款不一樣，Sleepbuds是一款專門的「助眠工具」，能讓你以一種非常舒服的方式進入夢想，原廠給它的名稱是「遮噪睡眠耳塞」。
講到睡覺，有些人完全沒有困擾，有些人一到晚上卻是如臨大敵，筆者就是一個睡眠品質蠻糟糕的人，入睡不難，但很快會變得淺眠，尤其截稿工作壓力大的時候，只要有一點外力干擾就很容易醒過來，如果睡眠環境中有人打呼，或是外面馬路有摩托車呼嘯而過，一個晚上起來三四次是家常便飯。
為此我研究過不少方法，其中一種就是播放「讓人好睡的背景聲響」，有的人可能不知道，有些聲響確實能讓人比較好眠，例如周未下午睡午覺的時候，屋外如果有穩定的小雨聲，我就會覺得特別的好睡。其它例如夜晚的營火燃燒聲、水流聲、微微的風聲等等，對某些人也有類似效果。結果我在網路上找到了一個很有趣的網站叫：Noisli，裡面就收錄了：雨聲、水流聲、雷聲、樹葉聲、風聲，甚至還有電風扇聲、火車鐵軌聲…等等的一大堆，只要點選就可以播放，而且還可以隨心所欲組合想要的聲音，非常有意思。
▲ Noisli這個網站原本的用意，是透過播放某些特定聲響來增加專注力、提高生產力，不過用於助眠也很適合，你可以嘗試看看，它的網址為：https://www.noisli.com/
晚上睡覺時，在房間裡播放適量助眠聲響，那真的會舒適很多。當然這樣的聲響不可能壓過某些噪音（例如摩托車經過），但你的感官已經有一個持續專注聆聽的方向，而且噪音不是在一片寂靜中突然出現，噪音對睡眠的干擾就會降低很多。
用這個網站播放聲音很好用，不過問題是，如果環境中有其它人，就不方便了，沒想到Bose今天竟然推出了這個Sleepbuds，幾乎就是這個問題的完美解答，近期我們特別向Bose借來測試。Sleepbuds長得就像現在流行的「真無線耳機」，但是它並不是耳機，而是能夠與Bose推出的一款App連線（Bose Sleep），然後在你的耳朵裡播放類似的助眠聲響，共有：水流聲、樹葉聲、營火聲、雨聲…等共十種模式，能幫助使用者入眠。
▲ 圖為Bose Sleep App的操作畫面，你可以為它命名，例如我選了「睡神」。這個App能提供十種不同的助眠聲響，例如雨聲、水流聲、樹葉的沙沙聲等。
再來，它的名字雖然叫做noise-masking sleepbuds（遮噪睡眠耳塞），但是它「並沒有」主動式的抑噪功能，而是以提供特定聲響的方式來幫助使用者入眠。對Bose來說，主動式抑噪技術一點也不難，它已經有很多產品做到了，為何不採用呢？Bose方面的說法，睡眠時所遭遇的噪音跟搭飛機或通勤時的噪音是不太一樣的，這話算是合理，斷斷續續的打呼聲和持續性的飛機引擎聲是兩種不同型態的噪音。
沒有主動式，那Sleepbuds應該有很好的「被動式」隔噪效果囉？錯，其實也沒有，不過這是有原因的。如果你曾經有戴著耳道式耳機睡覺就一定有這樣的經驗，長期配戴之後，對耳道會有壓迫感，而且一翻身，馬上會覺得有一顆東西壓在耳朵上，很不舒服，那也不用睡覺了。
而Sleepbuds的設計很特別，它的耳機本體非常小，比一顆黃豆大沒多少，而它的耳塞套很大，而耳塞套是由耳塞頭和耳套兩部分組成，耳套部分會將耳機本體完全包覆，同時上面有固定用的鰭片，原廠提供大、中、小三種尺寸，以對應不同大小的耳朵。
而這整個耳塞套的材質非常非常柔軟，耳塞頭前端也不會伸入耳道很多，所以睡覺時不會對耳道形成壓力，就算翻身壓到，也不會覺得有一個硬物卡住，不過也因為如此，Sleepbuds自然沒有辦法有很強的被動隔噪效果了，配戴之後還是能聽到外界噪音，不過只要一開啟聲響，Sleepbuds離耳朵近，就能蓋掉大部分外界噪音，你的注意力自然也就會在助眠聲響上面了。
Sleepbuds的聲響當然可以自由調整大小，另外也能設定鬧鐘，以免睡太好而睡過頭。其內含充電式銀鋅微電池，充飽電之後最多可以使用16小時，所以睡一晚絕對沒問題。晚上睡覺時，耳朵能聽到一些助眠聲響確實會好睡很多，而且因為是以耳機發聲，所以不會干擾其它家人。如果有外來的噪音，也不容易打斷睡眠，睡眠品質確實可以提升。
另外值得一提的是，我很喜歡它的收納盒，跟一般真無線耳機一樣，收納盒本身就是耳機充電盒。Sleepbuds是用途較為特殊的產品，Bose特別將它的收納盒設計得像女性的粉餅盒一樣，不僅質感高雅，還有流暢的滑蓋設計，同時底部有防滑膠墊，所以滑開滑蓋時收納盒不會移動。收納盒內含磁鐵，打開滑蓋後，把Sleepbuds耳機往裡面一丟，就會自動吸附並到達定點開始進行充電。而在充電期間，也會自動顯示電量燈號。這樣的設計放在床頭或化粧櫃上完全沒有違和感，顯然Bose為它的設計花了不少巧思。
Bose一向注重創新精神，發明很多很特別的產品，相信大家都知道，不過要推出一個「助眠的耳機」，相信Bose也很懷疑到底能有多少市場，所以Bose在2017年底，先在募資平台Indiegogo上推出這款Sleepbuds，並尋找測試者與提供樣品。除了測試市場，也希望藉由使用者的經驗來改進產品，後來在今年四月，收到大約3000名測試者的回饋，多數反應良好，才決定正式推出產品，如果你也有睡眠方面的困擾，不妨試試看。
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